夏の水分補給に適した飲物と量や飲むタイミングは?
夏は大量の汗をかきますし、熱中症の予防のためにも水分補給が欠かせませんね。 この記事では夏の水分補給の飲物は何がいいのかや、1日に飲む量はどれくらいなのかについてまとめました。 夏の水分補給は1日のうち、どのタイミングで飲むのがいいのかもお伝えします。
家事に仕事にお付き合い、全てに全力投球で頑張りすぎていませんか? 上手に手抜きや時短ができたら、気持ちに余裕が生まれるし趣味の時間も取れますよ。 ここでは、私の体験や調べたことなど役立つ情報をお伝えします。参考にしてください。
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暑くなってくると、部屋の中が汗臭いってことありませんか。 特に雨が続いて湿気が多い日は、臭いがこもって強く感じられます。 汗の雑菌対策や汗の匂いを消す洗剤の使い方など、ニオイの取り方をまとめました。 部屋から汗の臭いを追放しましょう。